Содержание
Новости
Персоналии
Клиники Германии
Диагностика в Германии
Лечение в Германии
Реабилитация в Германии
В помощь пациенту
Информация для врачей
Обратная связь
Медтехника
Тема номера
Справочная Необходимая справочная информация, которая поможет Вам при подготовке, выезду и пребывании в Германии на леченииТелефоны консульских служб Германии в России:консульство в Москве:
Тел.: (495) 933-43-11 консульство в Санкт Петербурге:
Тел.: (812) 320-21-40 консульство в Калининграде:
Тел.: (4012) 9202-18 консульство в Екатеринбурге:
Тел.: (343) 359-63-86
Факс: (343) 359-63-80
|
Новости 25 февраля 2015 (19:35)Фрайбург. Профилактика: ежедневно — по яблоку
Как гласит английская пословица, an apple a day keeps the doctor away (по яблоку в день — и доктор не нужен). Но так уж это верно? Свою оценку дает профессор Карин Михелс, директор Института профилактики и опухолевой эпидемиологии.
Испокон веков яблоку придается важная роль в здоровом питании человека и даже приписывается способность предотвращать многие болезни. Но так ли это верно, что яблоко помогает держать организм в тонусе и даже делает излишней помощь врача?
Профессор Карин Михельс, руководитель Института профилактики и опухолевой эпидемиологии при Университете Фрайбург, дает свою оценку полезных свойств яблок: «Разумеется, потребление яблок не избавляет от необходимости посещения врача. Но, возможно, регулярное потребление яблок, содержащих много витаминов и микроэлементов, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и поэтому их и следует предпочитать другим десертам и закускам, таким, например, как пирожные и сахарная выпечка». Исследование Оксфордского университета 2013 года показало, что ежегодно в Великобритании 8500 человек умирают от сосудистых заболеваний. Согласно тому же исследованию, этот высокий уровень смертности мог бы быть снижен, если бы люди старше 50 лет съедали ежедневно по яблоку. Экологически чистые яблоки уменьшают содержание холестерина в крови и тем самым предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Еще одним положительным эффектом потребления яблок является их роль своего рода «зубной щетки», хорошо чистящей зубы и одновременно убивающей бактерии в полости рта.
«Однако исключительно яблочную диету мы не рекомендуем, поскольку именно в яблоках содержится много пестицидов.- Говорит профессор Михельс. - И если вообще так важно потребление экологически чистых продуктов, то это особенно касается яблок. А свою тележку в супермаркете наполняйте не только яблоками, но и другими фруктами, например свежими ягодами, бананами, грушами, киви, абрикосами и апельсинами». Кроме того, для сбалансированного питания совершенно необходимы овощи и цельнозерновые продукты. И будьте физически активны.
|
Новый номер Тема номера Успех лечения во многом зависит от диагностики Альфа и омега успешного лечения – это точная диагностика. Только когда известны все вызвавшие и поддерживающие болезнь факторы, можно разработать оптимальный, детализированный лечебный план и добиться максимального успеха. Поэтому в немецкой медицине диагностике отводится решающая роль. Виды медицинской диагностики можно классифицировать по этапу ее проведения:
Новости 20 ноября 2019 (11:28) 17 ноября 2019 (17:13) 05 ноября 2019 (11:02) |
Персоналии | Клиники Германии | Диагностика в Германии | Лечение в Германии | Реабилитация в Германии | В помощь пациенту | Информация для врачей | Обратная связь | Медтехника | Тема номера |
© 2022 Medplus24 - Журнал «Лечение в Германии». Все права защищены